Wir zeigen Dir, wie Du trotz stressigem Alltag nachhaltig abnimmst ‒ ohne strenge Diäten, ohne Verzicht und ohne stundenlanges Training
Für Selbständige, Unternehmer und Führungskräfte, die endlich wieder Energie, Fokus und ein starkes Körpergefühl haben wollen, ohne dass der Beruf darunter leidet.
Erfolge unserer Kunden
Erfolgsgeschichte
„Mein Leben hat sich komplett verändert!“
Dank des individuellen Fitnesscoachings habe ich nicht nur mein Wunschgewicht erreicht, sondern fühle mich auch energiegeladener und gesünder als je zuvor. Die Unterstützung war fantastisch!
Lena Schmidt
Unternehmerin
Motivation Pur
„Endlich wieder fit für den Alltag!“
Das Coaching hat mir geholfen, meine alten Sportgewohnheiten wieder aufzunehmen und meine Kondition erheblich zu verbessern. Ich bin begeistert von den Fortschritten!
Max Mustermann
Abteilungsleiter
Persönliche Ziele erreicht
„Professionelle Begleitung auf jedem Schritt!“
Die Coaches waren immer an meiner Seite, haben mich motiviert und mir geholfen, meine persönlichen Fitnessziele zu übertreffen. Absolut empfehlenswert!
Sophie Weber
Freiberufliche Architektin
Warum unser Coaching für Dich der richtige Weg ist
Zeiteffizienz
Maximale Ergebnisse bei minimalem Zeitaufwand, perfekt für Ihren vollen Terminkalender.
Individuelle Strategien
Keine Einheitslösungen, sondern ein maßgeschneiderter Plan, der genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Nachhaltiger Erfolg
Wir legen Wert auf langfristige Ergebnisse, die Sie auch nach dem Coaching beibehalten können.
Ganzheitlicher Ansatz
Fitness ist mehr als nur Training. Wir berücksichtigen Ernährung, Schlaf und Stressmanagement für Ihr Wohlbefinden.
Professionelle Begleitung
Unsere Coaches verfügen über langjährige Erfahrung und Expertise, um Sie sicher und effektiv zu führen.
Messbare Erfolge
Wir arbeiten mit klaren Zielen und verfolgen Ihren Fortschritt, damit Sie Ihre Erfolge sehen und feiern können.
So funktioniert Ihr Weg zu mehr Fitness
Schritt 1
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und besprechen Ihre individuellen Ziele und Herausforderungen.
Schritt 2
Individueller Plan
Wir erstellen einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan, der zu Ihrem Lebensstil passt.
Schritt 3
Personalisiertes Coaching
Wir begleiten dich aktiv, passen Pläne an und motivieren dich auf deinem Weg zum Erfolg.
Wer wir sind
Janis Taubken & Artur Kelbach
Ihre Experten für Fitness und Gesundheit im anspruchsvollen Berufsalltag.
Als erfahrene Coaches wissen wir, wie wichtig es ist, Fitness in einen vollen Terminkalender zu integrieren. Wir sind selbst Unternehmer und verstehen die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen. Mit unserer GbR haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen nicht nur zu Ihrer Wunschfigur zu verhelfen, sondern auch Ihre Energie und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
Fallstudie
Vom Burnout zur Bestform: Die Transformation von Herrn Meier
Erfahren Sie, wie wir einem vielbeschäftigten Manager halfen, seine Gesundheit und Produktivität zurückzugewinnen.
Problem:
Herr Meier, 45, Geschäftsführer, litt unter chronischem Stress, Übergewicht und Energiemangel. Er fand keine Zeit für Sport und gesunde Ernährung.
Lösung:
Wir entwickelten einen hochflexiblen Plan, der 3 kurze, intensive Trainingseinheiten pro Woche und einfache, schnelle Mahlzeiten integrierte.
Ergebnis:
In 6 Monaten verlor Herr Meier 15 kg, steigerte seine Energie um 50% und konnte seinen Stress deutlich reduzieren. Er ist heute fitter und produktiver.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unserem Coaching-Angebot.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Unser Coaching ist auf zeiteffizientes Training ausgelegt. Schon 2-3 kurze Einheiten pro Woche können große Erfolge bringen.
Ist das Coaching auch für Anfänger geeignet?
Ja, unsere Pläne werden individuell angepasst und berücksichtigen Ihr aktuelles Fitnessniveau. Wir starten dort, wo Sie stehen.
Kann ich trotz Geschäftsreisen am Coaching teilnehmen?
Absolut! Unsere flexiblen Pläne sind so konzipiert, dass sie sich an Ihre Reisepläne anpassen lassen. Wir finden immer eine Lösung.
Bieten Sie auch Ernährungsberatung an?
Ja, ein maßgeschneiderter Ernährungsplan ist integraler Bestandteil unseres ganzheitlichen Coaching-Ansatzes.
